O que podemos aprender com o homem mais feliz da América?

Conheça Alvin Wong, que foi nomeado a pessoa mais feliz dos EUA. Aqui, os fatores que contribuem para o seu estilo de vida feliz - e como eles podem alegrar o seu dia também.

Como é o homem mais feliz da América? Segundo uma colaboração entre o The New York Times e o Gallup, ele é Alvin Wong: um judeu chinês-americano de 69 anos, casado com filhos e que mora em Honolulu. Wong executa seu próprio negócio de gerenciamento de cuidados de saúde e ganha mais de US $ 120.000 por ano.

Porque Wong é tão jovial? Porque ele atende aos critérios de como viver uma vida feliz, de acordo com dados que Gallup coletou de americanos ao longo dos últimos três anos sobre fatores como saúde emocional, situação financeira, estresse, hábitos saudáveis e muito mais. Gallup usa os dados para criar um algoritmo chamado Gallup Healthways Well-Being Index, que fornece um vislumbre diário de como os americanos se sentem. Quando o Times pediu Gallup para chegar a um composto estatístico para a pessoa mais feliz nos EUA com base em sua pesquisa.

Então, o que nós podemos aprender com Alvin Wong sobre nossas próprias chances de felicidade? Aqui está um olhar para alguns fatores que podem contribuir para uma vida mais feliz, de acordo com o Gallup Well-Being Index.

1: Localização, Localização, Localização - ou talvez não

O estado onde fica localizada a casa de Wong no Havaí classifica o mais elevado no índice do bem estar com uma contagem de 71 de 100. As praias bonitas e o sol abundante são certos de pôr um sorriso na cara de qualquer um, mas o Havaí não é de modo algum o único estado com potencial da felicidade. Na verdade, dentro de quatro pontos do Estado Aloha estão, Dakota do Norte, Alasca, Colorado, Minnesota, Dakota do Sul, Utah, Connecticut, Nebraska e Massachusetts - provando que você não tem que viver em um paraíso tropical para ser feliz.

Na parte inferior do índice, os estados menos felizes incluem Michigan, Louisiana, Nevada, Delaware, Ohio, Alabama, Arkansas, Mississippi, Kentucky e, no último lugar, West Virginia.

2: O dinheiro faz a diferença - esse é um ponto

Enquanto a renda familiar de Wong é de US $ 120.000, pesquisas recentes mostram que o número mágico pode realmente ser menor do que isso - US $ 45.000, na verdade, o estudo de 2010 da Universidade de Princeton mostrou que pode haver retornos decrescentes sobre a felicidade, uma vez que você estiver ganhando mais de US $ 75.000 por ano.

Além desse número, a maioria das pessoas não experimentou um aumento de bem-estar no dia-a-dia, embora eles relataram maior satisfação geral com a vida. "É realmente importante reconhecer que a palavra 'felicidade' cobre muito terreno", disse o autor do estudo, Angus Deaton, à HealthDay em After $ 75,000, Money Can not Buy Day-to-Day Happiness. "Há uma avaliação geral de como sua vida está indo, enquanto o outro tem que fazer mais com o bem-estar emocional no momento. Altas rendas não parecem ter qualquer efeito sobre o bem-estar depois de cerca de US $ 75.000, enquanto a sua avaliação de vida continua subindo junto com a renda."

3: O Poder de Crer em um Poder Superior

Wong é um judeu observador, e você também pode ser mais feliz se você for regularmente em uma igreja, mesquita, templo ou sinagoga. Recentes descobertas da Gallup mostraram que os americanos que fazem da religião uma parte importante de suas vidas diárias (e frequentam serviços semanais) são mais felizes do que aqueles que são moderadamente religiosos ou não-religiosos. A taxa "muito religiosa" é mais alta no Índice de bem-estar em todas as seis categorias, incluindo saúde emocional e física, e satisfação no trabalho.